การนวด ลดบวม ให้หน้าเล็กด้วยกำปั้น

การนวดให้หน้าเล็กด้วยกำปั้น
จากนิตยสาร S-Cawaii
Text / Yoshiko Maeda Design / Eiji hata Composition / Kana Moriyama Photograph / Masami Hiroe

การนวดให้หน้าเล้กด้วยกำปั้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาตาบวม คางสองชั้น แก้มใหญ่ เนื่องจากส่วนเกินที่สะสมในผิว หรืออาการบวมน้ำก็สามารถหายได้ภายใน 5 นาที ด้วยวิธีการนวดโดยใช้กำปั้นของอาจารย์ ShidoDeluxe ที่กำลังเป็นหัวข้อที่ถูกพูดถึงอยู่ในขณะนี้ มาทำกันเลยดีกว่า

พื้นฐานการนวดด้วยกำปั้น

1. กำปั้น 5 แบบที่แตกต่างกัน
   วิธีการกำมือที่จะใช้ได้ผลมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 5 แบบ การทำมุมแบบนี้จะช่วยให้ส่วนเกินที่อยู่ระหว่างเนื้อและกระดูกออกไปหมดเกลี้ยง
2. ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือออยส์เพื่อให้ผิวลื่นมากขึ้น
   หากไม่ทาอะไรลงบนผิวเลย มีโอกาสที่จะทำให้ผิวเสียได้เป็นอย่างมาก จึงควรทาครีมหรือออยลงบนผิวก่อนนวด
3. นวดด้วยน้ำหนักมือที่ัตัวเองกำลังรู้สึกดี
   การนวดเพื่อขจัด ส่วนเกินออก ควรกดกล้ามเนื้อค่อนข้างแรง ในระดับที่ตัวเองกำลังรู้สึกดี ส่วนที่รู้สึกเคล็ดหรือรู้สึกเจ็บเ็ป็นส่วนที่กำลังเกิดปัญหา
4. ทำเวลาอาบน้ำหรือบำรุงผิวในทุกๆ วัน
   คววรทำขณะอาบน้ำ หรือกำลังบำรุงผิวเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี เวลานี้จะช่วยให้ได้ผลมากยิ่งขึ้น ขอแนะนำ!
5. หากผิวแดงขึ้น และหายในเวลาอันรวดเร็วแปลว่ากล้ามเนื้อกำลังทำงานหนัก
   หากผิวแดงเป็นเวลานานและไม่หายแปลว่าอาจจะมีปัญหา แต่ถ้ารอยแดงหายในเวลารวดเร็ว แสดงว่านวดได้ถูกวิธี

การนวดที่ทำภายใน 5 นาที