46 ยังหุ่นเป๊ะเวอร์ ไปดูวิธีออกกำลังของเธอคนนี้กัน!

สาวๆ GFC คะ อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ สำหรับสาวที่รักการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณก็มีหุ่นเป๊ะๆ ได้ไม่เชื่อไปดูเธอคนนี้เลยค่ะ ไม่น่าเชื่อว่าอายุปาเข้าไป 46 แล้ว!

“จอง ดายอน” คณแม่ชาวเกาหลี ลูกสองวัย 46 ปี เธอคนนี้น่ะได้ฉายาว่า ‘มมจัง อาจุมม่า’ (momjjang ajumma) หรือ ‘คุณป้าหุ่นเป๊ะ’

เมื่อปี 2003 หลังจากมีลูกคนที่สอง เธอก็เป็นยายเพิ้งที่วุ่นกับการเลี้ยงลูกจนไม่ได้ใส่ใจรูปร่างตัวเอง กินแล้วก็ปล่อยให้มันสะสมจนน้ำหนักปาเข้าไปตั้ง 70 กิโลกรัม แม้หุ่นจะไม่นับว่าอ้วนแต่หาสิ่งที่เรียกว่าเอวไม่เจอ แถมยังมีปัญหาปวดหลังอีกต่างหาก และแล้ววันหนึ่งเธอก็ตัดสินใจฮึดลุกขึ้นมาลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพื่อที่จะบรรเทาอาการปวดหลังของตัวเอง และในเวลาเพียง 3 เดือน เธอก็รีดน้ำหนักออกไปได้ถึง 20 กิโลกรัม ส่วนความเป๊ะที่เราเห็นกันอยู่นี้ เธอบอกว่าก็แค่ผลพลอยได้เองนั่นเอง

ปัจจุบันจอง ดายอน หนัก 50 กิโลกรัม สมส่วนดีกับส่วนสูง 162 เซนติเมตร มีงานเดินสายออกทีวี มีหนังสือและวิดีโอออกกำลังกายของตัวเอง มีฟิตเนสเป็นของตัวเอง ผันตัวเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังเพื่อรักษารูปร่าง แถมยังดังไกลไปถึงประเทศญี่ปุ่นเลยนะ ทุกสิ่งเหล่านี้ล้วนได้มาจากการออกกำลังกายอย่างตั้งอกตั้งใจของเธอ ลองไปดูวดิโอสอนออกกำลังกายของเธอกันค่ะ ใครอยากเป๊ะแบบเธอ ลองทำตามกันนะคะ

Cr: Kapook