ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 5 กิโล 1 อาทิตย์ ไม่ต้องพึ่งยา (สูตรนางเอก)
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 5 กิโล 1 อาทิตย์ ไม่ต้องพึ่งยา (สูตรนางเอก)
หลายคนคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่านางเอกเขาจะมีวิธีการลดน้ำหนักให้ได้เยอะๆ เวลาถ่ายหนังถ่ายละครจะได้หุ่นดีๆกัน วันนี้"เบ็ดเตล็ดไอเดีย"เราจะนำวิธีลดน้ำหนักของนางเอกสาว เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา มาให้ดูกัน ดูแล้วทำตามได้เลย รับรองสวยหุ่นเพียวกันเลยค่ะ
อาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม และหากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ และทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์
ทานยังไง มีอะไรบ้างไปมากันเลย
วันที่ 1
เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 2
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 3
เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
วันที่ 4
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว เที่ยง ส้มตำ-ไก่ย่าง เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 5
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว เที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 6
เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว เที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด) เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว
วันที่ 7
เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม เย็น สับปะรด 1 ชิ้น
แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
MEMBER
LINK
กล่อง "เขียนข้อความ" กล่องที่จะให้คุณเพิ่มข้อความ รูปภาพและวิดีโอได้อย่างอิสระตามสไตล์ของคุณเอง โดยมีวิธีการแก้ไขข้อความดังตามขั้นตอนต่อไปนี้
เข้าสู่โหมดตกแต่งร้าน > คลิกเลือกที่กล่องนี้ > เลือกเมนูข้อความ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม